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DOSSIER SPÉCIAL SANTÉ

Les puffs,

cigarettes électroniques jetables

Tu as peut-être déjà entendu parler des puffs dans la cour de récréation ou sur Internet. Elles sont parfois colorées, petites et sentent les fruits ou les bonbons. Mais derrière ces apparences, il y a des choses importantes à savoir.

C'est quoi une puff ?

Une puff, c’est une petite cigarette électronique jetable.

On l’aspire pour inhaler une vapeur parfumée.

Elles contiennent des produits chimiques (glycérine végétale, propylène glycol), des arômes, d’éventuels additifs et, pour beaucoup, de la nicotine.

Les puffs sont souvent colorées, parfumées (fraise, cola, mangue…), petites et faciles à cacher. Cela peut donner l’impression que c’est inoffensif, un peu comme un bonbon.

Mais ce n’est pas un jouet, ni un gadget !

C’est un produit dangereux pour plusieurs raisons :

  • la nicotine peut créer une dépendance physique ;
  • les poumons ne sont pas faits pour respirer des produits chimiques. Cela peut créer de la toux, des irritations, de l’essoufflement, de l’asthme… ;
  • cela peut donner envie d’essayer plus tard la cigarette classique ;
  • une puff sans nicotine peut engendrer une addiction psychologique.

C'est quoi la nicotine ?

La nicotine est une substance qui agit directement sur le cerveau et crée de la dépendance.

Chez les enfants et les préadolescents, le cerveau est encore en train de grandir. Il est plus sensible aux produits addictifs et la dépendance peut arriver plus vite.

La nicotine peut :

  • donner envie d’en reprendre ;
  • rendre nerveux ;
  • perturber le sommeil ;
  • rendre difficile l’arrêt ;
  • rendre plus difficiles la concentration et la mémorisation.

Même si certains disent que « ce n’est que de la vapeur », cela ne veut pas dire que c’est sans risque.

Les puffs : gros problèmes pour la planète

Une puff est utilisée seulement quelques jours. Ensuite, elle devient un déchet.

Si des millions de puffs sont jetées chaque année, cela représente une grande montagne d’objets à traiter.

À l’intérieur d’une puff, il y a une batterie, un peu comme dans un téléphone. Cette batterie contient des métaux et des produits chimiques.

Quand une puff est jetée dans une poubelle normale :

  • la batterie peut polluer le sol ;
  • elle peut libérer des substances dangereuses ;
  • elle peut même provoquer des incendies dans les centres de tri.

Une batterie ne doit pas être jetée n’importe où. Elle doit être recyclée correctement.

Parfois, des puffs sont jetées par terre dans la rue, dans les parcs ou près des plages. Avec la pluie, elles peuvent finir dans les rivières puis dans la mer.

Les morceaux de plastique peuvent alors se casser en tout petits morceaux appelés microplastiques. Les animaux peuvent les avaler en croyant que c’est de la nourriture. Cela peut les rendre malades.

Que faire si quelqu'un t'en propose une ?

Tu peux :

  • dire simplement « Non merci » ;
  • t’éloigner si tu ne te sens pas à l’aise ;
  • en parler à un adulte de confiance (parents, professeur, infirmier scolaire).

Dire non, c’est protéger ton corps et ton cerveau.

Ton corps et ton cerveau sont encore en pleine croissance. Les protéger aujourd’hui, c’est leur permettre d’être forts et en bonne santé demain.

Ce que dit la loi

Puffs, cigarettes électroniques jetables

Il est interdit de vendre ou d’offrir des cigarettes électroniques jetables, communément appelées « puffs », en France depuis le 26 février 2025.

Cigarettes électroniques classiques

Il est interdit de vendre ou d’offrir dans tous commerces ou lieux publics, à des mineurs de moins de dix-huit ans, des dispositifs électroniques de vapotage ou des flacons de recharge qui leur sont associés. La personne qui délivre l’un de ces produits doit exiger du client qu’il établisse la preuve de sa majorité.

À retenir

Les puffs sont non seulement mauvaises pour la santé et peuvent créer une dépendance, mais elles posent aussi un problème pour l’environnement.

Elles contiennent du plastique, une batterie et des produits chimiques. Comme elles sont jetables, elles créent beaucoup de déchets.

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